Vitamin B12 Test

Im Körper gibt es zwei Varianten von Vitamin B12: eine aktive Form, auch bekannt als Aktives B12, und eine inaktive Form. Die aktive Form, die an das Protein Transcobalamin gebunden ist, ist diejenige, die die Zellen des Körpers effektiv nutzen können, im Gegensatz zur inaktiven Form. Gewöhnliche Standardtests messen das gesamte B12, was sowohl die inaktive als auch die aktive Form von Vitamin B12 umfasst.

Um ein genaues Bild Ihres B12-Status zu erhalten, insbesondere wenn Sie Müdigkeit, Schilddrüsenprobleme oder andere Gesundheitsprobleme haben, ist es entscheidend, die aktive Form von B12 zu messen. Manchmal kann ein Gesamt-B12-Test normale Werte zeigen, obwohl die aktive B12-Form, die der Körper benötigt, zu niedrig ist. Dies liegt daran, dass die aktive Form nur einen kleinen Teil des Gesamtb12-Werts ausmacht, normalerweise zwischen 10 und 30%.

Für eine genauere Bewertung Ihres B12-Status und um sicherzustellen, dass Sie die erforderliche Menge der aktiven Form von Vitamin B12 erhalten, wird empfohlen, einen Test durchzuführen, der die aktive Form von B12 direkt misst. Mit diesem Test erhalten Sie eine detailliertere und genauere Bewertung Ihrer B12-Gesundheit und können bei Bedarf geeignete Maßnahmen ergreifen, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

B12 und seine besondere Aufnahmefähigkeit

Vitamin B12 ist wasserlöslich, erfordert jedoch einen speziellen Mechanismus zur Aufnahme im Körper, der als intrinsischer Faktor (IF) bezeichnet wird. IF, das von Zellen der Magenwand produziert wird, fungiert als Transporter für B12 im Blut. Dieses vollständige Paket wird durch die Darmwand aufgenommen und zur Leber zur Speicherung oder Verteilung an die Gewebe des Körpers transportiert. Die Leber fungiert als B12-Speicher, der bis zu 20 Jahre halten kann, was den Bedarf an kontinuierlicher Zufuhr verringert.

Warum ist B12 wichtig?

• B12 ist für die Nervenfunktion, die Bildung roter Blutkörperchen und die DNA-Synthese erforderlich.
• Wichtig zur Vorbeugung von Anämie und neurologischen Problemen.

B12-Mangel bei Veganern und anderen Risikogruppen

Veganer, Alkoholiker und Personen mit Magenoperationen haben aufgrund einer verringerten Produktion des intrinsischen Faktors ein hohes Risiko für B12-Mangel. Veganer benötigen insbesondere Nahrungsergänzungsmittel, da B12 nur in tierischen Quellen vorkommt.

Symptome eines B12-Mangels

• Müdigkeit und Verwirrung.
• Neurologische Probleme wie Kribbeln und Muskelschwäche.
• Schwere Fälle können zu perniziöser Anämie und dem "Burning-Feet-Syndrom" führen.

Unser B12-Test: Klarheit für Ihre Gesundheit

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